jo

Alle artikelen van jo

Persoonlijke Groei

7 tips om je beter te kleden

Veel mensen volgen graag de mode. Daar is op zich niets mis mee, mits je rekening houdt met je figuur. Een ballonrok is bijvoorbeeld geen goed idee bij maat 42 of bij brede heupen onder smalle schouders. Ook horizontale strepen zijn bij een maatje meer af te raden, maar voor magere mensen juist weer een aanrader. Vind nu uit welke kleding het beste bij je figuur past. Bedenk wat je sterke en zw

Lees: 7 tips om je beter te kleden
Gezondheid & Fitness

10 super gezonde voedingsmiddelen

Gezond leven is niet altijd makkelijk. We hebben het druk en willen niet al te lang in de keuken staan. Toch is er dan een manier om iets goeds te doen voor je lijf, zonder dat je er extra tijd mee kwijt bent: bereid je maaltijd met een of meerdere van deze super gezonde voedingsmiddelen. De tomaat - bevat lycopeen, een krachtige anti-oxidant Avocado - rijk aan vitamine E en onverzadigde vette

Lees: 10 super gezonde voedingsmiddelen
Gezondheid & Fitness

Redenen en tips om nu te stoppen met roken

Het is zover, vanaf 1 juli 2008 mag er nergens in de horeca meer worden gerookt. Daarom een aantal redenen om nu dan echt te stoppen met roken en tips om deze stopperiode door te komen. Redenen Je eten smaakt beter Je huid gaat weer stralen Je hebt meer energie Je houdt tijd over Je hoeft je nooit meer af te vragen of je wel genoeg sigaretten of shag en vloeitjes bij je hebt Je hoeft noo

Lees: Redenen en tips om nu te stoppen met roken