Joeke Kloosterman

Alle artikelen van Joeke Kloosterman

Doe Meer met je Vrije Tijd

Weet je niet meer wat je moet doen in je vrije tijd? Slaat de verveling snel toe als je niet op je werk of op school bent? Uit een recent onderzoek blijkt dat de meerderheid van de mensen gelukkiger is op hun werk dan in hun vrije tijd, zelfs als ze zeiden dat ze liever thuis waren. Dit komt omdat de gestructureerde omgeving die een baan biedt voor veel mensen prettig en overzichtelijk is. Om dez

Lees: Doe Meer met je Vrije Tijd

5 Trucs om Jezelf te Motiveren

Motivatie vinden voor een vervelende of moeilijke taak kan erg lastig zijn. Vaak is het nog lastiger om dat gevoel vast te houden en en de hele tijd gemotiveerd te blijven. Sommige dingen zijn nou eenmaal niet leuk of stimulerend genoeg om er volledig toegewijd mee aan de slag te kunnen gaan. Soms moet het gewoon even gebeuren.. maar dat maakt het zeker niet leuker of makkelijker. Daarom hier een

Lees: 5 Trucs om Jezelf te Motiveren

De Hersenen Verklaard: Leuke Feiten over je Brein

Onze hersenen zijn ongelooflijk complex en zelfs de meest moderne onderzoekstechnieken kunnen maar voor een klein gedeelte verklaren hoe ons brein werkt. Er is natuurlijk in de loop van de tijd enorm veel kennis opgedaan en zijn er veel feiten verzameld over de hersenen en de werking hiervan. Hier zijn een aantal van de leukste en meest opzienbarende feiten: De hersenen vormen 2 procent van je to

Lees: De Hersenen Verklaard: Leuke Feiten over je Brein

Gelukkig Worden: 6 Tips voor Meer Geluk in je Lev..

Gelukkig zijn. We willen het allemaal maar bijna niemand kan je vertellen wat het precies is of hoe je het kan worden. De antwoorden die je krijgt zijn vaak heel persoonlijk en wat voor de één belangrijk is voor zijn of haar geluk heeft voor de ander nauwelijks enige waarde. Zou het niet geweldig zijn als er een simpele set regels was om gelukkig te worden? Of een handleiding voor een leuk leven

Lees: Gelukkig Worden: 6 Tips voor Meer Geluk in je Leven

9 Oefeningen voor een Betere Concentratie

Het vermogen om je goed te kunnen concentreren is erg waardevol. Voor veel mensen is het echter erg moeilijk om zich ergens lange tijd op te focussen en de aandacht erbij te houden. Je kunt echter op een simpele en praktische manier je concentratie verbeteren, wat je in je dagelijks leven veel voordelen kan brengen. Wanneer je gefocust bent verspil je geen energie aan onnodige dingen. Het ontwikke

Lees: 9 Oefeningen voor een Betere Concentratie

8 Boeken voor Meer Productiviteit

Wil jij ook graag productiever worden? Ben je het zat dat je nooit iets af krijgt? Heeft jouw dag ook te weinig uren? Dan zijn onderstaande boeken onmisbaar voor jou. Ontwikkel een 'getting things done' mentaliteit en hou meer tijd over voor leuke(re) dingen. In een eerder artikel schreef ik al over de beste online getting-things-done tools. Hier volgen de beste en meest verkochte boeken: &rsaquo

Lees: 8 Boeken voor Meer Productiviteit

Waarom Water Drinken Goed Voor je is

We weten bijna allemaal dat water drinken goed voor ons is. Alleen kan het soms wat onduidelijk zijn waarom en kan het moeilijk zijn om het daadwerkelijk ook te doen. Er zijn echter een aantal hele goede redenen om water te drinken en ook hoeft het niet moeilijk te zijn om er een dagelijkse gewoonte van te maken. Goed voor je lichaam Water drinken is goed voor je lichaam; hoofdzakelijk omdat er

Lees: Waarom Water Drinken Goed Voor je is

Waarom de Tijd Steeds Sneller Lijkt te Gaan

Iedereen heeft het er wel eens over: hoe snel de tijd aan je voorbij gaat. De dagen en weken vliegen voorbij, maanden zijn zomaar om en voor je het weet is het alweer oud en nieuw! En het vreemde is dat naarmate je ouder wordt de tijd alsmaar sneller lijkt te gaan. Maar is dat wel zo vreemd? (more…)

Lees: Waarom de Tijd Steeds Sneller Lijkt te Gaan

6 Tips Tegen Uitstelgedrag

Bijna iedereen heeft er wel eens last van: uitstelgedrag. Bepaalde dingen die moeten gebeuren krijg je maar niet gedaan en dus schuif je het steeds maar weer voor je uit. Daarom hier een aantal tips om je uitstelgedrag te lijf te gaan. Taken opdelen in kleinere stukken Een van de belangrijkste redenen waarom mensen uitstellen is omdat ze denken dat een taak te moeilijk is of veel tijd gaat kosten

Lees: 6 Tips Tegen Uitstelgedrag

Getting Things Done #1: de Beste Online Tools

Voor alle mensen die niet genoeg aan 24 uur in een dag hebben (en dat worden er steeds meer) zijn er vele hulpmiddelen op internet om je productiviteit te verhogen om zo dus je kostbare uurtjes zo goed mogelijk te benutten. Om een beetje wegwijs te worden in het groeiende aanbod aan tools en websites geven we je hier een aantal van de beste en meest gebruikte online GTD-tools. Todo lijsten Tada

Lees: Getting Things Done #1: de Beste Online Tools

De 10 Beste Windows Sneltoetsen

Als je al een tijdje Windows-gebruiker bent heb je door de jaren heen waarschijnlijk al aardig wat tips en trucs opgedaan om het werken binnen Windows gemakkelijker en sneller te maken. Zo maak ik zelf veel gebruik van sneltoetsen, voornamelijk omdat het sneller is dan dezelfde actie met de muis uit te voeren én omdat je hiermee je pols en arm minder belast, wat goed is in het voorkomen van RSI.

Lees: De 10 Beste Windows Sneltoetsen

Last van slapeloosheid? 6 tips om slecht slapen t..

Slapen. Het is en blijft een vreemde bezigheid. Maar liefst eenderde van je leven bevindt je jezelf in deze roerloze, kwetsbare toestand. Feit is en blijft dat het een van de leukste dingen is om te doen (voor mij wel tenminste). De kwaliteit van onze broodnodige nachtrust gaat echter sterk achteruit mede door het steeds drukkere bestaan wat we leiden. Daarom een aantal tips voor een betere nachtr

Lees: Last van slapeloosheid? 6 tips om slecht slapen te bestreiden